CategoriesTunjevina

Sport i tunjevina

Tunjevina pomaže da mišići budu čvršći. Količina od 100 grama crvene ribe sadrži 22 grama belančevina, koje imaju mnogo aminokiselina…

CategoriesTunjevina

Tunjevina i depresija

Depresija je sasvim uobičajena u savremenom životu. Procenjuje se da samo u Velikoj Britaniji depresija utiče na 10% ljudi u…

CategoriesTunjevina

Tunjevina smanjuje rizik od srčanih oboljenja

Redovno konzumiranje tune ima pozitivan učinak na kardio-vaskularni sistem. Velika količina omega-3 masnih kiselina koje sadrži, smanjuje rizik od srčanih…

CategoriesTunjevina

Tunjevina i smanjenje rizika od moždanog udara

Stariji ljudi koji jedu ribu (riblje meso) bar jednom nedeljno imaju manje šanse za moždani udar i manje zdravstvene probleme…

CategoriesTunjevina

Masne ribe i smanjenje krvnog pritiska

Veliki broj istraživanja bavi se uticajem hrane na srce i rizik od srčanih bolesti kao što su visok krvni pritisak…

CategoriesTunjevina

Smanjite rizik od starosne molekularne degeneracije

Početkom 2011. godine, u Americi su objavljeni rezultati jedne studije koji pokazuju da omega-3 masne kiseline mogu smanjiti rizik od…

CategoriesTunjevina

Tunjevina i reumatoidni artritis

Reumatoidni artritis je hronično upalno oboljenje koje izaziva bol, oticanje, oštećenje i deformisanje zglobova. Ova bolest traje dugo jer je…

CategoriesTunjevina

Tunjevina je svakodnevna u ishrani bodibildera

Možda je tunjevina malo zapostavljena u našoj ishrani, ali bodibilderi širom svete oduševljeni su ovom izvrsnom, nemasnom ribom koja je…

CategoriesTunjevina

Tuna je dobra za potenciju

Za dobro zdravlje muškaraca i potenciju potrebno je samo malo truda. Potrudite se da u ishrani imate sledeće namirnice: The…

CategoriesTunjevina

Trodnevna tuna dijeta

Postoji nekoliko dijeta sa tunjevinom, a od njih je najpoznatija trodnevna tuna dijeta. Ova dijeta je veoma restriktivna jer plan…